Tag Archives: wstać

Produktywność

Jak wstać godzinę wcześniej?

Jak wstać godzinę wcześeniej?

Już nie raz pisałem o tym, dlaczego warto zaplanować swój poranek, aby znaleźć w nim czas na zadbanie o siebie. I wiele osób mówi mi, że z tym się zgadzają, jednocześnie stwierdzając, iż nie umieją wstać wcześniej. Za każdym razem wyłączają alarm albo przesuwają go o kilka minut. Odpowiadam im niezmiennie, że ja też na początku miałem z tym problemy, ale znalazłem kilka sposobów, które pomagają mi przezwyciężyć chęć wyłączenia budzika. A nagrodą są moje cudowne poranki.

Czytaj dalej