Podcast

Podcast 030 – wywiad z Andrzejem Tucholskim

Nie często się zdarza, że rozmawiam z kimś o trudnych i poważnych tematach w sposób tak lekki, łatwy i przyjemny. A z Andrzejem Tucholskim to się udało! Te tematy to na przykład odkrywanie wizji życia, życie intencjonalne, odkrywanie tego co się chce w życiu robić w kontekście kariery, pasja i wiele innych. Spędziliśmy razem ponad godzinę dyskutując o różnych podejściach do życia i było to naprawdę fascynująca rozmowa. Mam nadzieję, że i Wy z niej skorzystacie. Warto posłuchać co Andrzej ma na ten temat do powiedzenia oraz jak odpowiadał na moje pytania. Bardzo polecam!

Czytaj dalej
Produktywność

Kiedy mamy zaplanowane najbliższe wyjście ze znajomymi?

Każda rzecz, którą mamy “zapisaną” w głowie, sprawia, że jesteśmy bardziej zestresowani. Dosłownie. David Allen w swojej książce “Getting Things Done” pisał o tym już kilkanaście lat temu. Wtedy polegał na intuicji. W międzyczasie przeprowadzono badania, które jednoznacznie pokazały powiązanie ilości pamiętanych tylko “w głowie” zadań z poziomem kortyzolu, czyli hormonu stresu. Im więcej staramy się zapamiętać, tym wyższy jest jego poziom i tym bardziej zestresowani jesteśmy. Dotyczy to zadań, ale także spotkań. I o tych drugich jest ten wpis.

Czytaj dalej
Podcast

Podcast 029 – Słownik talentów – Integrator (Includer)

Zapraszam was do kolejnego odcinka serii “Słownik talentów”, poświęconemu talentowi Integrator (Includer). Jak zwykle z gościem, który ma tytułowy talent w swoim Top 5. Bohaterem tego odcinka jest Marta Bara, certyfikowany trener Instytu Gallupa w rozwoju w oparciu o mocne strony. Marta świetnie odpowiedziałą o swoim talencie Integrator, ale także o innych talentach. Jestem pewien, że z tego odcinka dużo się nauczycie o Integratorze ale także o świadomym podejściu do talentów. Zapraszam!

Czytaj dalej
Produktywność

Które 5 nawyków zmieni Wasze życie?

5 pomysłów na wykształcenie zwyczaju

Nawyki zmieniają nasze życie. Zarówno te dobre, jak i te złe. Każdy słyszał o tym, że warto je tworzyć lub z nimi walczyć. I pewnie słyszeliście też, jak to robić. Sam nawet o tym pisałem jakiś czas temu.. Ponieważ przypisujemy nawykom tak duże znaczenie (i słusznie!), wielu z nas chce zmieniać i wprowadzać kilka nawyków w tym samym czasie. Sam nie jestem tutaj bez winy. Z doświadczenia wiem, że zwykle prowadzi to do porażki. Dzisiaj chciałbym Wam przedstawić trochę inną perspektywę na nawyki, która może pomóc Wam (i w sumie mnie samemu także), pracować nad nimi mądrzej. Zapraszam!

Czytaj dalej
Podcast

Podcast 028 – Jak i kiedy mówić NIE?

Ostatnio bardzo dużo myślałem o tym, że tak trudno jest mi mówić NIE. Sobie, innym. Trudno bo chcemy czuć się potrzebni, bo boimy się reakcji innych ludzi, bo nie wiemy ile tak naprawdę mamy zadań do zrobienia. I pewnie znajdzie się jeszcze sto innych powodów. Zebrałem zatem kilka porad jak sobie z tym poradzić, kiedy warto mówić NIE, a kiedy właśnie warto od tego się powstrzymać. Ciekawy jestem jakie będą Wasze opinie.  Zapraszam!

Czytaj dalej
Podcast

Podcast 027 – Wywiad z Kasią i Rafałem Bieleniewicz – Talenty w małżeństwie w praktyce

Zapewne słyszeliście o tym, że warto rozwijać swoje talenty aby stały się mocnymi stronami. Dzięki budowaniu mocnych stron możecie osiągać więcej, łatwiej, budować wydajność bliską perfekcji (jak mówil o tym Donald Clifton). Często kojarzy się to z pracą zawodową oraz zadaniami i projektami. Ale talenty i mocne strony można wykorzystywać wszędzie. Świetnym obszarem do wykorzystywania są związki. W tym odcinku podcastu rozmawiam z Kasią i Rafałem, świetnym małżeństwem, które świadomie, na co dzień, korzysta z talentów w swoim związku.  W wywiadzie, którego mi udzielili bardzo dużo o tym opowiedzieli. Tytuł to „Talenty w małżeństwie w praktyce” bo to o czym mówią Kasia i Rafał jest bardzo praktyczne, gotowe do wykorzystania. Warto posłuchać ich historii i zainspirować się. Zapraszam!

Czytaj dalej
Podcast

Podcast 026 – Słownik talentów – Maksymalista (Maximizer)

Podcast 026 – Słownik talentów – Maksymalista (Maximizer)

Zapraszam was do kolejnego odcinka serii “Słownik talentów”, poświęconemu talentowi Maksymalista (Maximizer). Jak zwykle z gościem, który ma tytułowy talent w swoim Top 5. Bohaterem tego odcinka jest Michał Szafrański. Rozmawialiśmy o tym jak jego talent pomaga mu w pracy, którą wykonuje na co dzień i z której większość z Was go zna. Ale opowiada także, jak ten talent jest widoczny we współpracy z innymi, u Michała jako szefa czy też przy kupowaniu samochodu. Dużo praktycznych informacji. Jak to u Maksymalisty ;) Zapraszam!

Czytaj dalej
1 2 3 20